阿里纳斯建议文班亚马今夏向德克-诺维茨基请教进攻
2026-05-29
05月29日讯，今日NBA季后赛G6马刺对阵雷霆的比赛正在进行中，吉尔伯特-阿里纳斯在一档节目里谈到了文班亚马的进攻提升方向。他直接建议文班亚马今夏去向德克-诺维茨基请教，重点放在如何让自己的进攻节奏更稳、更成熟。
阿里纳斯给出的第一条建议是“慢下来”，他认为文班亚马现在在进攻选择上有些急躁。按照他的说法，年轻内线在面对防守时，最重要的不是一味加速，而是先把动作做完整，把节奏控制住，再去寻找出手机会。
在阿里纳斯看来，诺维茨基最值得学习的地方，是如何把球举高并完成高点出手。他提到，德克的投篮出手点就在头顶上方，防守球员很难形成有效干扰，这也是诺维茨基长期保持稳定进攻威胁的重要原因之一。
阿里纳斯还特别提到，诺维茨基虽然移动速度不算快，但依然能够通过技术处理摆脱防守。他认为，真正拉开差距的不是单纯的速度，而是投篮假动作、三威胁和中距离接球后的第一下处理，这些细节都能帮助球员在对抗中创造更好的出手空间。
他进一步强调，三威胁技术至今依然有效，而且威力很大。对于文班亚马这样的球员来说，如果能在中距离接到球后第一时间转身面对篮筐，并且始终把球举高，就能让自己的进攻选择更丰富，也更难被对手提前预判。
文班亚马一直是NBA最受关注的年轻球员之一，而阿里纳斯这番建议，也把外界对他进攻端成长的讨论再次推到台前。对于马刺来说，文班亚马在进攻端的细节打磨，显然会直接影响他未来在球队中的角色和上限。
这番话并不是围绕某一场比赛的即时点评，而是针对文班亚马长期发展的技术建议。阿里纳斯把德克-诺维茨基当作模板，核心思路很明确：减少急躁、提高出手点、强化三威胁和中距离处理能力，让文班亚马的进攻更稳定，也更难防。
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